Coupes menstruelles Le choix de l'IA
Choisi par un modèle d'IA à partir de ses connaissances d'entraînement.
Le choix de l'IA (marque) : Lunette
Lunette fait des coupes en silicone médical, en deux tailles simples, avec une fermeté équilibrée qui convient à la plupart des débutantes.
Ne convient pas à : Les personnes au col très bas ou très haut, qui gagneront à choisir parmi des tailles plus nombreuses.
Le choix de l'IA selon le besoin
Pour Large choix de tailles et de fermetés
Me Luna (marque)
Me Luna décline ses coupes en nombreuses tailles, longueurs et fermetés, ce qui permet de s'adapter à un col bas ou haut.
Ne convient pas à : Les personnes qui veulent un choix simple entre deux tailles.
Pour Marque française
Lamazuna (marque)
Lamazuna est une marque française connue du zéro déchet, qui propose une coupe en silicone médical.
Ne convient pas à : Les personnes qui ont besoin d'une forme spécifique, par exemple pour un col très bas.
Ce que l'IA prend en compte pour choisir : Coupes menstruelles
- Hauteur du col de l'utérus
- Mesurez la position de votre col pendant les règles : col bas, coupe courte ; col haut, coupe plus longue. C'est le premier facteur d'inconfort ou de fuite.
- Taille
- Prenez la petite taille avant un accouchement par voie basse ou si votre flux est faible, et la grande taille sinon, en suivant le guide de la marque. Une coupe trop petite fuit, une coupe trop grande appuie.
- Fermeté
- Une coupe ferme se déplie plus facilement, une coupe souple est plus confortable si votre vessie est sensible. La fermeté conditionne l'ouverture et l'étanchéité.
- Matériau
- Choisissez du silicone médical ou un élastomère de qualité médicale. Ces matériaux sont sûrs au contact des muqueuses et faciles à stériliser.
- Durée de port et hygiène
- Ne dépassez pas la durée maximale indiquée par le fabricant, videz souvent la coupe et stérilisez-la entre deux cycles. Le risque de syndrome du choc toxique existe aussi avec la coupe.
Les marques qui comptent
- Lunette : Coupes en silicone médical, deux tailles faciles à choisir. Voir Lunette sur Amazon
- Me Luna : Très large choix de tailles et de fermetés. Voir Me Luna sur Amazon
- Lamazuna : Marque française. Voir Lamazuna sur Amazon
- DivaCup : Marque canadienne de longue date, disponible en France. Voir DivaCup sur Amazon
- Mooncup : Pionnière britannique de la coupe en silicone. Voir Mooncup sur Amazon
À éviter
- Les coupes sans indication de matériau de qualité médicale.
- Choisir sa taille sans connaître la hauteur de son col.
- Garder la coupe au-delà de la durée maximale prévue par la notice.
Questions
Peut-on utiliser une coupe avec un stérilet ?
C'est souvent possible, mais l'effet ventouse peut déplacer le stérilet. Cassez toujours le vide avant de retirer la coupe et parlez-en à votre médecin ou à votre sage-femme.