Crèmes anti-âge Le choix de l'IA
Choisi par un modèle d'IA à partir de ses connaissances d'entraînement.
Le choix de l'IA (gamme) : L'Oréal Paris Revitalift Laser
Une gamme anti-âge très répandue qui associe des actifs repulpants et une texture agréable, pour aller plus loin qu'une simple crème hydratante sans passer à un rétinoïde.
Ne convient pas à : Les peaux très sensibles ou réactives, et ceux qui veulent l'efficacité anti-rides la mieux documentée, celle des rétinoïdes.
Le choix de l'IA selon le besoin
Pour Rétinoïde pour rides installées
Avène RetrinAL (gamme)
Une gamme à base de rétinal, un dérivé de la vitamine A à introduire progressivement le soir.
Ne convient pas à : Les femmes enceintes ou allaitantes, et les peaux qui tolèrent mal les rétinoïdes.
Ce que l'IA prend en compte pour choisir : Crèmes anti-âge
- Rétinoïdes
- Rétinol ou rétinal le soir, en commençant deux à trois soirs par semaine. Ce sont les actifs topiques anti-âge les mieux étudiés, mais ils irritent si on les introduit trop vite.
- Protection solaire
- SPF 30 au minimum chaque matin, SPF 50 en exposition. Sans protection solaire, aucun soin anti-âge ne compense le photovieillissement, et les rétinoïdes rendent la peau plus sensible au soleil.
- Grossesse et allaitement
- Pas de rétinoïdes pendant la grossesse ni l'allaitement. Les dérivés de la vitamine A sont déconseillés par précaution dans cette période.
- Autres actifs
- Niacinamide, vitamine C ou acide hyaluronique pour les peaux qui ne tolèrent pas les rétinoïdes. Leur effet est plus modeste mais ils sont mieux tolérés.
Les marques qui comptent
- La Roche-Posay : Soins anti-âge dermo-cosmétiques, dont des formules au rétinol. Voir La Roche-Posay sur Amazon
- Avène : Gamme au rétinal pour les peaux sensibles. Voir Avène sur Amazon
- L'Oréal Paris : Gamme Revitalift largement distribuée en grande surface. Voir L'Oréal Paris sur Amazon
- Caudalie : Marque française, gammes anti-âge à base d'actifs issus de la vigne. Voir Caudalie sur Amazon
- Vichy : Gammes anti-âge en pharmacie, du soin hydratant au rétinol. Voir Vichy sur Amazon
À éviter
- Associer dès le départ rétinol et acides exfoliants.
- Croire qu'une crème anti-âge remplace la protection solaire.
- Les rétinoïdes pendant la grossesse ou l'allaitement.
Questions
Rétinol ou rétinal ?
Le rétinal est une étape plus proche de la forme active de la vitamine A, donc en principe plus efficace à concentration égale. Les deux s'introduisent progressivement, le soir.