Sérums anti-âge Le choix de l'IA
Choisi par un modèle d'IA à partir de ses connaissances d'entraînement.
Le choix de l'IA : La Roche-Posay Retinol B3 Sérum
Le rétinol est l'actif anti-rides le mieux documenté, et cette formule l'associe à la niacinamide pour une introduction plus douce.
Ne convient pas à : Les femmes enceintes ou allaitantes, et les peaux très réactives ou rosacées.
Le choix de l'IA selon le besoin
Pour Peau déjà habituée aux rétinoïdes
The Ordinary Retinal 0.2% Emulsion
Le rétinal agit plus vite que le rétinol, à réserver aux peaux qui tolèrent déjà ce type d'actif.
Ne convient pas à : Les débutants en rétinoïdes et les peaux sensibles.
Pour Sans rétinoïde (grossesse, intolérance)
The Ordinary Matrixyl 10% + HA
Peptides et acide hyaluronique pour un effet lissant modeste mais sans irritation.
Ne convient pas à : Ceux qui attendent un résultat comparable à celui d'un rétinoïde.
Ce que l'IA prend en compte pour choisir : Sérums anti-âge
- Type et dose de rétinoïde
- Dans l'UE, le rétinol est plafonné à 0,3 % d'équivalent rétinol dans les soins du visage. Commencer bas, puis monter vers le rétinal. Plus le rétinoïde est fort, plus l'effet est rapide, mais plus il irrite.
- Introduction progressive
- Deux à trois soirs par semaine au début, puis augmenter selon la tolérance. La phase d'adaptation (rougeurs, desquamation) est la première cause d'abandon.
- Usage le soir et SPF le matin
- Application le soir uniquement, avec un SPF 50 chaque jour. Les rétinoïdes se dégradent à la lumière et sensibilisent la peau aux UV.
- Contre-indications
- Pas de rétinoïde pendant la grossesse ni l'allaitement. C'est une précaution médicale standard.
Les marques qui comptent
- La Roche-Posay : Rétinols dosés et bien tolérés, en pharmacie. Voir La Roche-Posay sur Amazon
- Avène : Soins au rétinaldéhyde pour peaux sensibles. Voir Avène sur Amazon
- The Ordinary : Rétinoïdes et peptides abordables, à concentration affichée. Voir The Ordinary sur Amazon
À éviter
- Associer le rétinoïde à des acides exfoliants le même soir.
- Passer directement à un rétinoïde fort sans phase d'adaptation.
Questions
Au bout de combien de temps voit-on un résultat ?
Il faut compter en général plusieurs semaines pour le grain de peau, et plusieurs mois pour les ridules. La régularité compte plus que la concentration.