Bâtons de ski de fond Le choix de l'IA
Choisi par un modèle d'IA à partir de ses connaissances d'entraînement.
Le choix de l'IA (gamme) : Leki PRC
Ces bâtons ont une forte teneur en carbone, un poids réduit et une dragonne Trigger Shark détachable, ce qui en fait un très bon choix pour le pratiquant régulier, en classique comme en skating.
Ne convient pas à : Le débutant occasionnel qui skie quelques jours par an et n'a pas besoin de bâtons en carbone.
Le choix de l'IA selon le besoin
Pour Compétition et entraînement intensif
Swix Triac (gamme)
Bâtons très rigides et très légers, conçus pour les skieurs de haut niveau.
Ne convient pas à : Le skieur loisir, qui n'a pas besoin de ce niveau de rigidité.
Pour Débutant et petit budget
Inovik (marque)
Bâtons simples et solides, bien adaptés pour découvrir le ski de fond.
Ne convient pas à : Le skieur régulier qui veut un bâton léger et rigide pour progresser.
Ce que l'IA prend en compte pour choisir : Bâtons de ski de fond
- Longueur
- En classique, environ 83 % de la taille du skieur. En skating, environ 89 à 90 % de la taille. Un bâton trop court réduit la poussée. Un bâton trop long fatigue les épaules et dégrade la technique.
- Taux de carbone
- Plus le taux de carbone est élevé, plus le bâton est léger et rigide, mais plus il est fragile aux chocs latéraux. Un bâton 100 % fibre de verre ou aluminium est plus lourd et plus souple. La rigidité transmet mieux la poussée, surtout en skating.
- Dragonne
- Préférez une dragonne de type gantelet, réglable, et si possible détachable (systèmes Trigger, Shark ou similaires). Une bonne dragonne permet de pousser sans serrer la poignée. Le système détachable facilite le ravitaillement et le dépannage.
- Rondelle
- Petite rondelle asymétrique pour les pistes damées. Rondelle plus large pour la neige fraîche et la randonnée nordique. La rondelle doit offrir assez d'appui sans alourdir le mouvement de balancier.
- Bâton fixe ou télescopique
- Pour la piste, choisissez un bâton fixe d'une seule pièce. Le bâton télescopique est réservé à la randonnée nordique. Un bâton télescopique est plus lourd et transmet moins bien la poussée.
Les marques qui comptent
- Swix : Référence norvégienne, gamme qui va du loisir à la compétition. Voir Swix sur Amazon
- Leki : Marque allemande connue pour ses dragonnes détachables Shark. Voir Leki sur Amazon
- One Way : Marque finlandaise spécialiste des bâtons en carbone pour la compétition. Voir One Way sur Amazon
- Rossignol : Bâtons de fond bien distribués en France, souvent vendus avec les packs. Voir Rossignol sur Amazon
- Inovik : Marque de ski nordique de Decathlon, bâtons d'entrée de gamme accessibles. Voir Inovik sur Amazon
À éviter
- Utiliser des bâtons de ski alpin pour le fond, car ils sont bien trop courts.
- Prendre la même longueur de bâton pour le classique et pour le skating.
- Choisir un bâton 100 % carbone haut de gamme pour un enfant ou un débutant qui tombe souvent.
Questions
Peut-on utiliser les mêmes bâtons en classique et en skating ?
Ce n'est pas idéal. Les bâtons de skating doivent être environ 5 à 7 cm plus longs. Un skieur qui pratique les deux techniques gagne à avoir deux paires.