Patchs nicotiniques Le choix de l'IA
Choisi par un modèle d'IA à partir de ses connaissances d'entraînement.
Le choix de l'IA (gamme) : Pierre Fabre Nicopatch
Ce patch 24 h existe en trois dosages (7, 14 et 21 mg/24 h), ce qui permet de démarrer au bon niveau puis de décroître par paliers, et il est très répandu en France.
Ne convient pas à : Les personnes dont le patch porté la nuit perturbe le sommeil (cauchemars, insomnie), qui préféreront un patch 16 h, et celles qui ont une affection cutanée étendue.
Le choix de l'IA selon le besoin
Pour Patch transparent et discret
NiQuitin (marque)
La marque propose des patchs 24 h transparents, peu visibles sur la peau.
Ne convient pas à : Les personnes qui recherchent un patch 16 h à retirer le soir.
Ce que l'IA prend en compte pour choisir : Patchs nicotiniques
- Dosage de départ
- 21 mg/24 h pour plus de 20 cigarettes par jour ou une première cigarette dans les 30 minutes après le lever. 14 mg/24 h pour une dépendance moyenne. Ajuster ensuite selon les envies. On compte grossièrement 1 mg de nicotine par cigarette fumée. Un patch trop faible laisse des envies permanentes.
- Durée de port
- Un patch 24 h couvre l'envie du réveil. Un patch 16 h se retire au coucher et limite les troubles du sommeil. Le choix dépend de l'envie matinale et de la tolérance nocturne.
- Décroissance par paliers
- Choisir une gamme qui propose au moins trois dosages, pour baisser progressivement sur plusieurs semaines. Une baisse progressive réduit les symptômes de manque en fin de traitement.
- Tolérance cutanée
- Changer de zone d'application chaque jour, sur une peau saine, sèche et sans poils. Les irritations locales sont l'effet indésirable le plus fréquent des patchs.
Les marques qui comptent
- Nicopatch : Patchs 24 h de Pierre Fabre, en 7, 14 et 21 mg. Voir Nicopatch sur Amazon
- Nicotinell : Patchs 24 h en trois dosages, largement disponibles. Voir Nicotinell sur Amazon
- NiQuitin : Patchs 24 h transparents. Voir NiQuitin sur Amazon
- Nicorette : Propose des patchs 16 h à retirer la nuit. Voir Nicorette sur Amazon
À éviter
- Couper un patch pour réduire la dose.
- Appliquer le patch toujours au même endroit.
- Rester au dosage le plus faible alors que les envies restent fortes.
Questions
Faut-il garder le patch 24 h la nuit ?
C'est prévu pour, mais en cas de rêves agités ou d'insomnie, on peut le retirer au coucher ou passer à un patch 16 h.