Meilleur choix : Chaussures de cyclisme Choix de l'IA
Choisi par un modèle d'IA à partir de ses connaissances d'entraînement, avec son raisonnement.
Choix de l'IA (gamme) : Shimano RX6
Chaussure polyvalente à cales SPD deux trous, rigide pour pédaler mais avec une semelle crantée qui permet de marcher, utilisable sur route, gravel et vélotaf.
Ne convient pas à : Les compétiteurs sur route qui veulent une semelle carbone très rigide en cales trois trous, et les vététistes engagés qui ont besoin de protections et d'adhérence sur pédales plates.
Ce que l'IA regarde pour choisir : Chaussures de cyclisme
- Système de fixation
- Trois trous (Look Kéo, Shimano SPD-SL) pour la route ; deux trous (SPD et compatibles) pour le VTT, le gravel et la ville ; semelle lisse sans fixation pour les pédales plates. La chaussure doit correspondre aux pédales : une semelle trois trous n'accepte pas de cale SPD.
- Rigidité de semelle
- Carbone pour la performance, nylon ou nylon renforcé pour la polyvalence et la marche. Plus la semelle est rigide, mieux la puissance passe, mais plus la marche devient inconfortable.
- Marchabilité
- Cale encastrée dans une semelle crantée pour marcher ; cale saillante sur une semelle lisse pour la route. Les cales route dépassent de la semelle, rendent la marche glissante et s'usent au contact du sol.
- Chaussant et largeur
- Vérifier l'existence d'une version large et essayer avec ses chaussettes de vélo. Un pied comprimé provoque des engourdissements dès les sorties de plus d'une heure.
- Serrage
- Molette micrométrique (BOA ou équivalent) pour un ajustement fin, scratch ou lacets pour la simplicité. La molette se règle en roulant, le scratch est léger et facile à réparer.
Les marques qui comptent
- Shimano : Gamme très large, de l'entrée de gamme à la compétition, avec des versions larges sur de nombreux modèles.
- Decathlon (Van Rysel, Rockrider) : Bon rapport qualité-prix pour débuter en route ou en VTT.
- Fizik : Chaussures route et gravel au chaussant plutôt fin.
- Sidi : Marque italienne réputée pour sa durabilité et ses pièces de rechange.
- Five Ten : La référence des chaussures pour pédales plates en VTT.
- Northwave : Large offre route et VTT, y compris des modèles d'hiver.
- Giro : Bonne présence en route, en gravel et en VTT.
À éviter
- Acheter des chaussures sans vérifier qu'elles acceptent le type de cale de ses pédales.
- Prendre une chaussure route à cales saillantes pour un usage qui impose beaucoup de marche.
- Choisir sa pointure de ville sans essayer : les tailles varient nettement d'une marque à l'autre.
Questions
Faut-il des chaussures à cales pour débuter ?
Non. Des pédales plates avec une semelle adhérente suffisent pour commencer. Les cales apportent surtout de l'efficacité et un meilleur maintien sur les longues sorties.