Tempeh Le choix de l'IA
Choisi par un modèle d'IA à partir de ses connaissances d'entraînement.
Le choix de l'IA (gamme) : Taifun Tempeh
Tempeh bio au soja européen, de fermentation régulière et de goût franc, une bonne porte d'entrée pour découvrir ce produit.
Ne convient pas à : Les personnes allergiques au soja ou celles qui veulent un goût neutre comme celui du tofu.
Ce que l'IA prend en compte pour choisir : Tempeh
- Fermentation
- Bloc compact, graines bien soudées par un mycélium blanc ; quelques taches grises sont normales Un tempeh mal fermenté s'effrite et a un goût amer ou ammoniaqué.
- Pasteurisation
- Tempeh pasteurisé au rayon frais pour une meilleure conservation Il se garde plus longtemps et reste stable jusqu'à la date indiquée.
- Légumineuse
- Soja classique, ou pois chiche ou autres légumineuses pour éviter le soja Les variantes sans soja conviennent aux allergiques mais changent le goût et la texture.
- Protéines
- Teneur nettement supérieure à celle du tofu Le tempeh garde la graine entière, il est plus dense et plus rassasiant.
Les marques qui comptent
- Taifun : Tempeh bio, soja européen. Voir Taifun sur Amazon
À éviter
- Le manger cru sorti du paquet sans cuisson : il gagne beaucoup à être poêlé ou cuit à la vapeur puis mariné.
Questions
Pourquoi le tempeh a-t-il un goût amer ?
Le cuire quelques minutes à la vapeur ou dans l'eau avant de le mariner atténue nettement l'amertume.