Infusions allaitement Le choix de l'IA
Choisi par un modèle d'IA à partir de ses connaissances d'entraînement.
Le choix de l'IA (gamme) : Weleda Tisane d'allaitement
Référence historique en France, bio, à base de fenouil, d'anis, de fenugrec et de verveine.
Ne convient pas à : Les mères qui ont déjà une production abondante ou un engorgement, et celles qui ne supportent pas le goût anisé.
Ce que l'IA prend en compte pour choisir : Infusions allaitement
- Plantes galactogènes
- Fenouil, anis vert, fenugrec, cumin et galéga. Ce sont les plantes traditionnelles de l'allaitement, même si les preuves restent limitées.
- Plantes à éviter
- Sauge, menthe poivrée et persil en quantité. Elles ont la réputation de diminuer la lactation.
- Bio et sans arôme
- Le label bio est préférable. Les résidus passent dans l'infusion et une partie dans le lait.
- Base de la lactation
- Ce sont les tétées fréquentes et une bonne hydratation qui font la production. La tisane ne fait qu'accompagner. Si la lactation est insuffisante, voir une consultante en lactation.
Les marques qui comptent
- Weleda : Tisane d'allaitement de référence, vendue en pharmacie. Voir Weleda sur Amazon
À éviter
- Les mélanges qui contiennent de la sauge ou de la menthe poivrée.
- Les huiles essentielles de fenouil ou d'anis prises à la place de la tisane.
Questions
Peut-on en boire pendant la grossesse ?
Mieux vaut attendre la naissance : le fenugrec est déconseillé pendant la grossesse.