Chaussures de running enfant Le choix de l'IA
Choisi par un modèle d'IA à partir de ses connaissances d'entraînement.
Le choix de l'IA (gamme) : ASICS GT-1000 GS
Version junior d'une chaussure de running polyvalente, elle offre un vrai amorti et une semelle durable pour les enfants qui courent en club ou au cross.
Ne convient pas à : Les jeunes enfants qui ne savent pas encore lacer seuls et les parents qui veulent une simple basket de cour de récréation.
Le choix de l'IA selon le besoin
Pour Jeunes enfants, fermeture scratch
Nike Revolution (gamme)
Chaussure légère et souple, déclinée en version à scratch pour que l'enfant se chausse seul.
Ne convient pas à : Les enfants qui courent régulièrement en club et usent vite une semelle peu épaisse.
Pour Petit budget, croissance rapide
Kiprun (marque)
Les chaussures running enfant de Decathlon sont abordables, faciles à essayer en magasin et à renouveler à chaque changement de pointure.
Ne convient pas à : Les adolescents qui s'entraînent plusieurs fois par semaine et ont besoin d'un amorti plus durable.
Ce que l'IA prend en compte pour choisir : Chaussures de running enfant
- Marge de croissance
- Environ un centimètre (un travers de pouce) devant l'orteil le plus long, pas davantage. Trop juste, la chaussure blesse ; trop grande, l'enfant trébuche et le pied glisse.
- Souplesse
- La semelle doit se plier facilement à hauteur des orteils. Le pied de l'enfant se développe mieux avec une chaussure souple qu'avec une semelle rigide.
- Fermeture
- Scratch ou lacets élastiques tant que l'enfant ne sait pas lacer seul, lacets classiques ensuite. Une chaussure mal serrée tient mal le pied et favorise les entorses.
- Poids et maintien
- Privilégier une chaussure légère et neutre ; pas de système de stabilité sans avis médical. Les dispositifs anti-pronation des chaussures adultes ne sont pas adaptés à un pied en croissance.
- Semelle extérieure
- Gomme qui couvre l'avant et le talon, avec un relief modéré si l'enfant fait du cross. Les enfants usent vite le bout et le talon, surtout dans la cour et sur l'herbe.
Les marques qui comptent
- ASICS : Gamme junior (GS) dérivée de vraies chaussures de running adultes. Voir ASICS sur Amazon
- Nike : Modèles enfants légers, souvent en version scratch pour les petits. Voir Nike sur Amazon
- Adidas : Large choix de chaussures enfants, de la basket sportive au running. Voir Adidas sur Amazon
- Kiprun : Marque Decathlon, prix accessibles et essai facile en magasin. Voir Kiprun sur Amazon
- New Balance : Utile pour les pieds larges grâce à certaines largeurs disponibles en enfant. Voir New Balance sur Amazon
À éviter
- Acheter deux pointures au-dessus pour faire durer la paire.
- Réutiliser des chaussures usées d'un frère ou d'une sœur : la mousse a pris la forme d'un autre pied.
- Choisir une chaussure rigide ou à semelle très épaisse pour un jeune enfant.
- Mesurer une seule fois par an : le pied peut grandir de plus d'une pointure en quelques mois.
Questions
Une basket de ville suffit-elle pour le sport à l'école ?
Pour quelques séances d'EPS, souvent oui ; pour le club d'athlétisme ou le cross, une chaussure de running légère et amortie est préférable.
Que signifient GS et PS dans les noms des modèles ?
Ce sont des repères de tranche de pointures : PS pour les petits enfants, GS pour les plus grands et les juniors, avec des pointures qui rejoignent les plus petites tailles adultes.