Prises de suspension portables Le choix de l'IA
Choisi par un modèle d'IA à partir de ses connaissances d'entraînement.
Le choix de l'IA (gamme) : Metolius Rock Rings 3D
Deux anneaux légers en résine avec plusieurs profondeurs de prises, qui se suspendent à une sangle sur une barre, une branche ou un portique.
Ne convient pas à : Ceux qui veulent mesurer finement leur progression sur une réglette calibrée, ou s'entraîner en soulevant une charge depuis le sol.
Ce que l'IA prend en compte pour choisir : Prises de suspension portables
- Mode d'utilisation
- Prise suspendue par une sangle ou bloc à soulever avec une charge Le bloc à soulever permet de doser la charge sans se suspendre, ce qui convient à la reprise après blessure.
- Système d'accroche
- Sangle ou cordelette solide, avec un point d'attache sans arête L'attache doit tenir le poids du corps et ne pas user la sangle.
- Prises disponibles
- Au moins une réglette d'environ 20 mm et des bacs pour s'échauffer On reproduit ainsi les exercices de la poutre quand on est loin de chez soi.
- Encombrement
- Assez léger pour un sac de voyage C'est tout l'intérêt de ce type de prise par rapport à une poutre fixe.
Les marques qui comptent
- Metolius : Anneaux et prises de suspension portables très diffusés. Voir Metolius sur Amazon
À éviter
- Les accroches sur des supports non conçus pour le poids du corps, comme une tringle ou une étagère.
- Les prises portables sans aucune réglette calibrée si l'objectif est l'entraînement des doigts.