Disques de musculation Le choix de l'IA
Choisi par un modèle d'IA à partir de ses connaissances d'entraînement.
Le choix de l'IA (marque) : Eleiko
Ses disques olympiques ont une tolérance de masse très serrée et une durabilité de référence, et ils durent toute une vie d'entraînement à la barre.
Ne convient pas à : Ceux qui ont une barre de 28 ou 30 mm et ceux qui ont un budget serré pour un usage occasionnel.
Le choix de l'IA selon le besoin
Pour Barre et haltères de 28 mm
Domyos (marque)
Ses disques en fonte de 28 mm sont économiques et compatibles avec ses barres et ses haltères à visser.
Ne convient pas à : Ceux qui ont du matériel de 30/31 ou de 50 mm.
Pour Standard 30/31 mm ou olympique à prix contenu
Gorilla Sports (marque)
Ses disques sont proposés en fonte et en caoutchouc pour les alésages de 30/31 mm et de 50/51 mm.
Ne convient pas à : Les haltérophiles qui exigent une précision de masse de compétition.
Ce que l'IA prend en compte pour choisir : Disques de musculation
- Alésage
- Le diamètre du trou doit correspondre à celui du manchon de la barre : 28 mm, 30/31 mm ou 50/51 mm (olympique) Des disques à alésage trop large flottent sur la barre, et des disques trop étroits n'entrent pas.
- Matériau
- Bumpers en caoutchouc pour les mouvements lâchés au sol, fonte pour le travail contrôlé Seuls les bumpers supportent les chutes répétées sans abîmer la barre, le disque et le sol.
- Diamètre extérieur des bumpers
- Diamètre de 45 cm pour tous les bumpers, y compris les plus légers Il fixe la hauteur de départ de la barre au soulevé de terre, quelle que soit la charge.
- Précision de masse
- Vérifier la tolérance annoncée et la présence d'un insert en acier dans l'alésage Les disques bas de gamme s'écartent sensiblement du poids marqué, et les alésages sans insert s'ovalisent.
Les marques qui comptent
- Eleiko : La référence des disques d'haltérophilie et de force. Voir Eleiko sur Amazon
- Gorilla Sports : Un bon choix pour les alésages 30/31 mm et olympique à prix raisonnable. Voir Gorilla Sports sur Amazon
- Domyos : La référence accessible pour le standard 28 mm. Voir Domyos sur Amazon
À éviter
- Les disques en plastique remplis de ciment ou de sable
- Lâcher des disques en fonte au sol
- Acheter des disques avant d'avoir vérifié le diamètre du manchon de sa barre
Questions
Des disques de 30 mm vont-ils sur une barre de 28 mm ?
Ils entrent, mais avec du jeu et un risque de bruit et de déséquilibre. Il vaut mieux rester sur un seul standard.