Barres EZ Le choix de l'IA
Choisi par un modèle d'IA à partir de ses connaissances d'entraînement.
Le choix de l'IA (marque) : Gorilla Sports
Gorilla Sports propose des barres EZ en version petit alésage et olympique, ce qui permet de choisir selon les disques déjà possédés.
Ne convient pas à : Ceux qui veulent une barre EZ haut de gamme pour charges lourdes en salle.
Ce que l'IA prend en compte pour choisir : Barres EZ
- Type de manchons
- Manchons de 50 mm pour disques olympiques, ou barre de 28 à 31 mm pour disques à petit alésage. La barre doit accepter les disques déjà achetés.
- Angle des poignées
- Des courbures marquées soulagent les poignets ; des courbures douces se rapprochent d'une barre droite. L'intérêt de la barre EZ est de limiter la supination forcée lors des curls et extensions.
- Rotation des manchons
- Sur une barre EZ olympique, des manchons rotatifs réduisent la torsion sur les poignets. Des manchons fixes transmettent l'inertie des disques aux avant-bras.
- Charge maximale
- Vérifier la charge maximale, surtout pour les barres creuses à petit diamètre. Les barres EZ légères plient plus vite que les barres droites.
Les marques qui comptent
- Gorilla Sports : Barres EZ en versions petit diamètre et olympique. Voir Gorilla Sports sur Amazon
- Corength : Barres de curl assorties aux disques Decathlon. Voir Corength sur Amazon
- Eleiko : Haut de gamme pour un usage en salle. Voir Eleiko sur Amazon
À éviter
- Les barres EZ creuses pour des extensions lourdes au-dessus de la tête.
- Les poignées sans moletage, glissantes en fin de série.