Meilleur choix : Selles vélo Choix de l'IA
Choisi par un modèle d'IA à partir de ses connaissances d'entraînement, avec son raisonnement.
Choix de l'IA (gamme) : Specialized Power
Son nez court, sa découpe centrale et ses largeurs multiples soulagent le périnée pour une grande partie des cyclistes, sur route comme en gravel.
Ne convient pas à : Les cyclistes qui avancent et reculent beaucoup sur la selle, et les usagers urbains assis très droits qui ont besoin d'une selle large et rembourrée.
Ce que l'IA regarde pour choisir : Selles vélo
- Largeur adaptée aux ischions
- Mesurer l'écartement des ischions, puis choisir une selle plus large de quelques centimètres. Plus la position est droite, plus la selle doit être large. Une selle trop étroite fait porter le poids sur les tissus mous au lieu des os du bassin.
- Découpe ou canal central
- Prévoir une découpe ou un canal en cas d'engourdissement ou de douleur périnéale, surtout en position basculée vers l'avant. Elle réduit la pression sur les nerfs et les vaisseaux du périnée.
- Rembourrage proportionné à la distance
- Choisir un rembourrage ferme pour les sorties longues et un rembourrage plus souple pour les trajets courts en tenue de ville. Un rembourrage épais s'écrase et crée des points de pression et des frottements sur la durée.
- Compatibilité des rails
- Les rails ronds de 7 mm vont sur tous les chariots standard. Les rails carbone ovales (souvent 7 × 9 mm) exigent un chariot de tige compatible. Un rail carbone serré dans un chariot inadapté peut se fissurer.
- Forme du profil
- Un profil plat convient à ceux qui bougent sur la selle, un profil creusé à ceux qui restent calés au même endroit. Le profil détermine la liberté de mouvement et la stabilité du bassin.
Les marques qui comptent
- Specialized : Selles déclinées en plusieurs largeurs, avec de nombreux modèles à nez court et à découpe.
- Fizik : Gamme route et VTT large, classée selon la souplesse du cycliste et la forme de la selle.
- Selle Italia : Fabricant italien historique. Beaucoup de modèles existent en plusieurs largeurs avec découpe.
- Ergon : Selles ergonomiques allemandes, très présentes en VTT et en randonnée.
- Selle Royal : Référence du confort urbain et du VTC, avec des modèles classés selon la position de conduite.
- Brooks : Selles en cuir anglaises qui se forment à l'usage, et gamme Cambium en caoutchouc.
À éviter
- Choisir une selle très large et molle pour faire de longues distances en position sportive.
- Juger une selle après une seule sortie : il faut quelques semaines d'adaptation.
- Monter une selle à rails carbone sur une tige dont le chariot n'est prévu que pour des rails ronds.
Questions
Une selle plus rembourrée est-elle toujours plus confortable ?
Non. Au-delà d'une heure de selle, un rembourrage épais s'écrase et appuie sur le périnée. La bonne largeur compte davantage que l'épaisseur.
Comment mesurer l'écartement de ses ischions ?
Asseyez-vous sur un carton ondulé ou une mousse sur une surface dure, pieds relevés, puis mesurez la distance entre le centre des deux empreintes. Beaucoup de magasins de vélo proposent aussi cette mesure.