Box de pliométrie Le choix de l'IA

Choisi par un modèle d'IA à partir de ses connaissances d'entraînement.

Le choix de l'IA (gamme) : Rogue Foam Plyo Box

Une box en mousse dense à trois hauteurs, qui limite fortement le risque de blessure au tibia sur les sauts répétés.

Ne convient pas à : Ceux qui veulent faire des step-ups lourds ou des sauts de précision sur une surface parfaitement rigide.

Domyos (marque)

Les box de pliométrie en bois des gammes fitness de Decathlon offrent plusieurs hauteurs selon le côté et se trouvent facilement en France.

Ne convient pas à : Les débutants inquiets de rater un saut, mieux protégés par la mousse.

Hauteurs: Format trois en un 50, 60 et 75 cm, soit les 20, 24 et 30 pouces des standards. Ce sont les hauteurs de référence des WOD de box jump.
Matière: Mousse dense sur une âme rigide pour la sécurité, contreplaqué épais pour la stabilité. Les éraflures au tibia sont la blessure classique sur une box en bois.
Stabilité: La box ne doit ni basculer ni glisser quand on atterrit sur le bord. Une box qui bouge à la réception est dangereuse.
Assemblage: Pour le bois, vis dans des pré-perçages et colle, sans agrafes. Les box en kit mal assemblées prennent du jeu.