Slam balls Le choix de l'IA
Choisi par un modèle d'IA à partir de ses connaissances d'entraînement.
Le choix de l'IA (marque) : Corength
Les slam balls de la marque cross-training de Decathlon sont lestées pour ne pas rebondir et existent dans les poids courants, faciles à trouver en France.
Ne convient pas à : Les salles qui font frapper les balles au sol toute la journée, mieux servies par des coques plus épaisses de gamme pro.
Le choix de l'IA selon le besoin
Pour Usage intensif en box
Rogue Slam Ball (gamme)
Coque épaisse texturée et rebond mort, faite pour encaisser des frappes répétées.
Ne convient pas à : L'usage domestique occasionnel.
Ce que l'IA prend en compte pour choisir : Slam balls
- Absence de rebond
- Balle lestée de sable ou de granulés : elle doit rester au sol après l'impact. Une balle qui rebondit après une frappe peut revenir dans le visage.
- Coque
- Caoutchouc épais et texturé, valve ou bouchon bien protégé. La coque se fend aux impacts répétés et le lest fuit.
- Poids
- De 6 à 10 kg pour débuter, plus lourd pour les mouvements de force du type « ball over shoulder ». Le slam est un mouvement explosif, il ne doit pas devenir lent.
Les marques qui comptent
- Corength : Marque cross-training de Decathlon, slam balls pour la maison et les petites structures. Voir Corength sur Amazon
- Rogue : Gamme robuste, pensée pour les box. Voir Rogue sur Amazon
- Sveltus : Marque française de petit matériel, alternative grand public. Voir Sveltus sur Amazon
À éviter
- Une médecine-ball gonflée utilisée comme slam ball.
- Les coques lisses, difficiles à ramasser les mains en sueur.